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晚上十二点睡觉,早上六点起床,但是早上

女 | 19岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述:晚上十二点睡觉,早上六点起床,但是早上上课就会犯困,不能集中精神,中午也有午睡半小时,到了晚上晚自还是会犯困,

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-21

一是少考虑问题,二是多运动,三是早睡早起,也可以服用一段时间柏子养心丸,养血安神丸治疗,