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类风湿可以吃点什么东西呀?

女 | 58岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：已经得了类风湿有一段时间了,这些天总是会感觉到自己的腿疼得很严重了,食欲都不怎么好了,有的时候还会出现关节红肿的症状了,总是不舒服,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-21

你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

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