问题描述：芝士意大利通心粉是属于低脂肪食物吗~?平时吃什么?是低脂肪?不会胖,我要减肥!请告知,,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-22
如果想要减肥,建议你平时饮食注意少吃高热量食物,多吃些蔬菜水果,平时适当少吃含淀粉高的食物,晚餐尽量少吃,有助于减肥,另外,你平时一定要注意多运动,最好每天坚持有氧运动四十分钟以上,可以帮助消耗身体脂肪,起到减肥效果,
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-22
要想减肥平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,
