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在生理期减肥好吗

女 | 25岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述:一直在坚持减肥的我很刻苦的运动再加上药物的治疗相信我一定会减肥成功,可是最忧郁来月经了,身体整天都没有力气,也不知道这几天不运动会不会有反弹的现象出现,就小叶在月经期间做减肥会不会影响身体健康呢?

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-22

女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次月经,是一种正常的生理现象,但是它需要依赖丘脑下部-脑垂体-卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持,这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖,如果哪个方面出了毛病,就会影响妇女的健康,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-22

所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月 经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期,在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的,