问题描述：银耳枸杞红枣和鸡蛋(熟鸡蛋)加红糖一起煲汤,两周喝一煲会胖吗?我准备减肥
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-22
您好，两周一次没问题，天天喝就补过了。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、滋阴等等效用。银耳性平，也不会引起上火。减肥要靠饮食和运动配合。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-22
减肥期间忌摄入过多热量，如脂肪、糖等，营养需均衡。过食糖可致超重。红枣里面含糖，建议红糖少加，减少碳水化合物的摄入。以上是对“银耳枸杞红枣和鸡蛋(熟鸡蛋)加红糖一起煲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-22
减肥期间忌摄入过多热量，如脂肪、糖等，营养需均衡。过食糖可致超重。红枣里面含糖，建议红糖少加，减少碳水化合物的摄入。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-22
