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简易体重计算法:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围,如超过标准体重10%为超重,超过20%应视为肥胖。
不算,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
这个当然是很胖的了,这个才一米五一,有八十斤就不错了,你还一百零二了当然是胖了
所以你要减下来多运动锻炼,你这个形体不是算胖,就已经是一个小胖子了,要减的。
您好,很高兴为您解答问题。16岁的女孩子,身高1米50,体重超重五六斤,这种情况你不用太在意,注意饮食的控制,适当的体育锻炼,因为是在生长发育的期间,出现,稍微的超重不要紧
以上是对“我是女生16岁,身高151cm,体重51”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的身高计算体重,理想体重大约是在46公斤左右。你现在的体重并不算肥胖,建议平时合理饮食。适当的锻炼身体,多做有氧运动,比如跑步,游泳等。