问题描述：有什么方法可以瘦腰,瘦脸呢,希望能有有效的方法
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-24
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-24
您好，瘦脸的话您可以多给脸部做一些按摩.记住要坚持，每天都要做。在吃的方面可以多吃一些冬瓜，紫菜，海带，不要吃肉类，不要喝酒。还可以让自己多做一些表情，让脸也能够得到充分的运动，从而减少脂肪。
