问题描述：白发长了十年了,怎么样改善白发
张磊
已帮助网友：2022 2016-07-31
建议多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,中药首乌片有一定作用,平时口服葡萄糖酸锌和复合维生素b辅助治疗,
