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您只是说了有健忘，其他的还有什么没有？没有介绍的很清楚。
如果只是单纯的一个健忘，其他方面都好，那么被称为“良性记忆力减退”，推荐运用食疗（多吃健脑食物例如核桃牛奶莲子大枣蜂蜜……），可以口服改善记忆的药物：石杉碱甲片。如果除了记忆力减退还有别的症状，请联系进一步咨询，我会尽力帮您解决
以上是对“老是么记性，忘性大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是指的忠诚遗忘一些东西吗？有的时候我们的注意力会出现短暂的分散，在分散的时候就容易造成记忆力下降，总会忘记一些东西，所以说我们要养成一个记录的好习惯，另外，讲成一个日常生活当中将东西摆回原位的好习惯，同时要学会放松自己的情绪，平时多做运动，不要过于的紧张
