您的位置: 99健康问问 >其他症状 >有机橄榄油
man

有机橄榄油

女 | 32岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述: 朋友送了瓶橄榄油,我知道它可以凉拌食物,它能用来炒菜吗?可以取代我们平时的炒菜用油吗?

回答

头像

彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-26

橄榄油在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后“好处:1、 促进血液循环: 减少了血栓形成的机率2、 改善消化系统功能: 减少胆囊炎和胆结石的发生3、保护皮肤: 用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌4、提高内分泌系统功能: 目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油5、对骨骼系统的益处: 有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长6、抗衰老.

头像

唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-26

食用方法:1、用橄榄油煎炸:橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间,这已经远高于其它常用食用油的烟点值,因而橄榄油能反复使用不变质,是最适合煎炸的油类,2、用橄榄油烧烤煎熬: 橄榄油也同样适合用来烧、烤煎、熬,使用橄榄油烹调时,食物会散发出诱人的香味,令人垂涎,特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭,或做烧烤3、 用橄榄油做酱料和调味品,所以是可以用来炒菜的,