如何改善阳虚体质
女 | 30岁
2018-10-27
有2个回复
问题描述： 30,表面看起来体格健壮,红光满面,但是却老是容易感冒,现在气温都快20度了,我还穿着厚厚的棉衣,就怕感冒,经多个中医和我自己观察的结果,阴阳2虚,而且阳虚还严重些,随着年龄的增加,情况越来越严重,
回答
阳虚 中医名词.指阳气虚衰的病理现象.阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象.常见的有胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等.阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等；具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.
