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通便正常忽然便秘

女 | 20岁 2018-10-29 有3个回复

问题描述：最近做了点健身操,通便正常,每天饮食与平时一样,只是适量减少,喝了一次碧生源减肥茶拉了几次肚子,每天晚上吃维生素B族与葡萄籽胶囊,是什么引起的便秘,有什么解决办法,在吃生酵素?

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李小可

已帮助网友：1818 2018-10-29

您好，目前有便秘的现象，要注意护理的，多吃水果蔬菜吧，和饮食有关系的，药物不要盲目服用了
要多吃长纤维的食物的，睡前可以喝点蜂蜜水，有利于润肠通便的，再观察吧。
以上是对“通便正常忽然便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-29

便秘这种情况考虑胃肠蠕动功能差的表现，积极治疗
建议营养均衡，多运动，饮食定时定量，吗丁啉，多酶片治疗，就可以的啊。祝您健康

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-29

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

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