睡眠质量不高睡眠浅
女 | 33岁
2018-10-30
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问题描述： 今年33岁,一直睡眠不好,总是难以入睡,要么是就是一直思考,想过去的事等,要么就是快睡着了又醒来了,快睡着了又醒来了这样,我会不会是因为我没有结婚没有性生活导致这样的?是有什么好办法,打飞机什么的都不喜欢,更不会找朋友什么的,而且我短期内结不了婚,也没有女朋友,以前谈过几个,谈的那几个也没发生过关系,因为经常无精打采的,结果都失败了,很让我伤心,所以一直没有找,有什么好办法吗?
