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膝盖不舒服一蹲下就疼

女 | 11岁 2018-11-01 有3个回复

问题描述： 今天正在踢球,提着提着膝盖突然就想抽筋似的,之后一蹲下就非常的疼,像有一根绳子在前后穿,

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-01

根据你现在描述的情况，最好不要剧烈运动。适当休息。
建议你要及时补钙，多吃豆类制品、多喝骨头汤。有空时早上8－10点或下午4－6点多晒太阳，能促进钙的吸收。
以上是对“膝盖不舒服一蹲下就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-01

你好。首先您的年龄如果是11岁的话。且出现上述表现应该是由于体内钙离子缺乏等引起的
建议先行微量元素等检查一下的，且您的情况在青春期。是极易低钙等的年龄的

魏帅帅

已帮助网友：1817 2018-11-01

您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于外伤导致的。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时要多注意休息，避免劳累。

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