臆症,人生不太好,什么事都乱想,觉得所有
女 | 51岁
2018-11-01
有3个回复
问题描述： 会觉得身边人都对她不好,一直骂人,晚上都不睡觉,什么事都往坏的想,其实都是自己想出来的,什么家务事都会做,有条有理的,也会照顾老人
回答
这样要多和亲人朋友们，谈谈心聊聊天，把自己心里的不愉快都说出来，放松心情。
做些自己喜欢的感兴趣的事情转移注意力。努力的做好自己不要在意别人的眼光。有时间可以出去适当的锻炼身体，放松心情，多接触外面的世界。
以上是对“臆症，人生不太好，什么事都乱想，觉得所有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
