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第一,养成良好习惯,体内缺乏微量元素,黑色素合成所需的营养便会不足,从而减少色素代谢,致使皮肤色素脱色引发白癜风症状,日常要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯,保证饮食的多样化,满足身体营养所需,效果较好,第二,体育锻炼,身体免疫力低下,体质较弱的人,要比身体好的人更易遭受外界环境的刺激刺激,引起白癜风,人们日常应积极锻炼,选择适合自己的运动项目进行科学锻炼,第三,做好皮肤的保养和护理,避免皮肤损伤,人们日常要避免外伤、小心防晒等,生活中避免直接接触酸类、酚类等化学物质,以及含有此类化合物的化肥、农药、汽油、机油等,以免这类物质对黑色素细胞造成损伤,致使其减少而发病,
