回答
症状分析:
要减少感冒的次数首先要做的,如你所说,增强自身抵抗力免疫力.提高免疫力有两种途径：1,加强营养,锻炼身体,提高身体素质,免疫力自然会提高.2,可以用某些提高抵抗力的药物,象提高免疫力的针“丙种球蛋白”“斯奇康”,这几种都可以.另外像转移因子,冠迪糖浆等也都不错.可吃一两个疗程,不能吃起没完.
在饮食上要多食用一些菌菇类的食品和黄芪等中草药,水果,蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果.每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤,多喝水或绿茶,将积聚在喉咙的病菌冲走.番茄食品也可提高免疫力.
症状分析:
感冒的预防
[4]一,提高自身免疫力
二,合理搭配饮食
三,减少传染机会
四,接种流感疫苗
【天气多变 合理药膳防感冒】
感冒的主要临床症状是发热,头痛,流涕,喷嚏,周身酸痛等.辨证可分为风寒感冒和风热感冒两大类.风寒感冒的主要临床症状为恶寒,发热,无汗,苔白等;风热感冒的主要临床症状为轻微恶寒,发热,有汗,苔黄等.亚健康者,老年人,儿童,体弱者易患.患上感冒后,除要服用有针对性的抗感冒药以外,食疗也是一种不错的选择.
因为感冒多伴有发热,所以应多饮水,每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素.可饮用开水,清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁,梨汁,甘蔗汁,藕汁等,稀粥,蛋汤,牛奶,豆浆也可.亦应多食用富含维生素的蔬菜,水果.
患感冒时可有腹胀,纳差,腹泻,便秘等胃肠机能失调症状,因此饮食应素净,清淡.佐餐则宜选用各种酱菜,豆腐,肉松等清淡食品.应忌食油腻,油炸,黏滞,咸辣,过硬及海腥食物.
下面列举几种对治疗感冒有一定作用的药膳供大家参考.
风寒感冒
1,橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用.
2,大蒜红糖饮取大蒜,生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用.
3,白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下.或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤.
4,生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食盐调味后分次饮服.
5,生姜炒米粥生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用.
6,桑叶薄荷饮取桑叶6克,淡竹叶15克,菊花6克,薄荷3克和适量白糖,将桑叶,菊花,淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中.饮时加入适量的白糖,当茶饮服.(注意：外感风寒无汗者不宜服用)
7,五神汤取荆芥10克,生姜10克,苏叶10克,红糖30克,茶叶6克,将荆芥,苏叶,生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严.将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下.饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧.剩下的药液,煮热当茶饮.(注意：风热外感者禁忌)
风热感冒
1,梨水生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽.
2, 菊花茶杭菊花,枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒头痛.
3,橄榄芦根茶咸橄榄4只,芦根30克,加水1 000毫升煎至500毫升后饮服.
4,黄花红糖茶取黄花,红糖各30克,加水煎服.
5,萝卜饮白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半.
6,双花饮取金银花15克,蜂蜜50克,大青叶10克,将金银花,大青叶放入锅内,加水煮沸,3分钟后将药液滗出,放入蜂蜜,搅拌均匀即可,当茶饮.
对于感冒,预防最重要,加强体育锻炼,增强体质是抵抗感冒的重要手段.同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯,防患于未然.
症状分析:
很多 孩子,属于外寒内热,经常感冒,所以调节体质很关键.
中药需要辨证施治,传统意义上有个经典方剂玉屏风散,现在有成药,叫玉屏风颗粒 ,但不一定适合你的孩子.最好在中医看过孩子以后再服用.
生活护理:
节饮食,慎起居,调情志.
症状分析:
“玉屏风”亦为中药名.此方出自元代名医朱震亨所著的《丹溪心法》一书中,由防风,黄芪,白术三味中药组成.方中的防风在古代即名“屏风”(见《名医别录》),其味辛甘,性微温而润,为“风药中之润剂”.方中黄芪实卫,得防风则使邪去而外无所扰,得白术以培中固里,使脾健内有所据.所谓“发在芪防收在术”,内外兼顾,诚固表止汗之良方也
因为此方有益气固表止汗之功效,如御风的屏障,而又珍贵如玉,所以方名称为“玉屏风”.主治肺气虚弱,汗孔不能密固的多汗自汗,以及因汗多,抗病力下降所致的感冒风寒,短气无力,咳嗽痰稀,面色淡白,怕风畏冷,鼻流清涕等症状.凡植物神经功能紊乱,气管炎,慢性鼻炎,过敏性鼻炎,慢性荨麻疹和肾小球肾炎等疾病,见有上述症状,属于气虚者都可用玉屏风散.特别是表现为稍微运动后就较常人多汗者(中医称自汗),玉屏风散常服有卓效.近年来经过临床应用观察,此方对于多发性疖肿,原发性血小板减少性紫癜,周围性面瘫,复发性口腔溃疡,胃下垂,习惯性便秘,慢性结肠炎等亦有明显疗效,也可用于防治儿童反复上呼吸道感染及支气管哮喘.值得注意的是,阴虚有热的夜间睡后多汗,醒后汗止 (盗汗 ),以及感冒无汗,身痛者则不能服用玉屏风散.
玉屏风散在古代多用散剂.即取黄芪 30克 ,防风 30克 ,炒白术 60克,把药味打成粗末,每天取 18克,加生姜 6片,水煎,待沸后5～8分钟,药液分两次服,为成人量.现代多用汤剂,即把药物饮片放入罐中,加冷水浸泡 30分钟,然后加热,沸后20分钟倒出药汁,连煎两次,合药液,分 3次服用.
症状分析:
没必要非得吃药啊,可以平时调理,锻炼.
1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味.
2,白菜萝卜汤：白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量.每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈.
3,苹果蜂蜜水：苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用.
4,姜丝萝卜汤：姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量.每次200毫升,每天1－2次.
5,葱蒜粥：取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥.每次150毫升,每日2次.
6,葱头饮料：洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升.
7,姜丝可乐：鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次.
8,桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用.
9,银花薄荷饮：银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克.先将银花,芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次.
