生姜红茶减肥法危害
女 | 26岁
2018-11-04
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问题描述： 我听闺蜜说喝生姜红茶很有效果,她是一周瘦了5斤,一直在减肥中,但是一直没有瘦下来过,我也想试试,生姜红茶减肥法有危害吗?
回答
生姜红茶减肥法是比较流行的一种减肥方式,不仅是因为减肥效果好,还因为长期饮用生姜红茶能调理寒性体质,对于缓解女性统计也有不小的功效,但是饮用生姜红茶也需要注意以下事项:一、对于身体,喝茶对人身体有益,但什么东西也不能过量,所以减肥要有周期,不可一直用一种方式,最好选择在周末进行, 二、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝! 三、早上吃姜,胜过吃参汤,晚上吃姜,胜过吃“砒霜”,最好不要在晚上喝太多,因为姜本来属热,会让人上火,所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶!或是吃一些泄火的水果! 三、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减! 四、有肠胃疾病和热性体质的人不适用,如果食用者患有肠胃疾病,喝此茶可能雪上加霜,热性体质的人喝这个也容易上火,引发便秘和痤疮症状,
关键问题是此配方易上火难以入眠、精神亢奋都是上火的表现很有可能发生但个人体制不同不可一概而论如果你是寒性体制则绝无问题当然实践出真知亲身尝试一次以前3~7天表现为依据判断
