男性性功能减退的注意事项有哪些?

随着年龄的增长，确实我们的性能力会有所减弱，但是这并不是我们就此放弃自己的理由。只要我们不自暴自弃，用恰当的生活方式面对性能力，性能力就很难丢失甚至是减弱。
生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
性格开朗。不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神压抑会导致阳.痿.
戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
每天坚持多食富含维生素E的食物。
要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
经常运动。特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。
饮食方面注意营养。可适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性.欲是有益的。
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

男性性功能衰退导致男性出现身体上的疾病这种情况很常见，大部分的男性由于自身年龄的关系以及机体机能的影响导致了性功能衰退，所以针对那些来说应该格外注意自身的健康。
男性性功能衰退的一般因素是患者年龄的增大机体机能下降，平时不注意预防和过度的劳累，长期的不良生活习惯以及长期的手淫等情况都是影响的因素，所以患者应该考虑自己的一些引起原因。
针对男性的这种常见疾病目前的临床治疗以及平时的调理也是有很多的方法的，男性患者除了可以采用药物的治疗以外还可以使用手术治疗，日常生活中使用中药进行调理也是一种方法。
注意事项：
性功能衰退往往导致男性正常的生活以及工作受到影响，比如患者会出现头晕，四肢无力，精神差以及食欲不振等情况，有效的治疗至关重要。

1.年龄因素：
这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。
2.心理因素：
有些男性在情绪焦虑，抑郁、精神状态不佳或过度的劳累时偶尔发生性欲减退、勃起不坚，或担心满足不了对方的生理需求，失去男子汉尊严等，进一步加重心理负担，逐 渐加重性功能障碍。
3.不良的生活习惯：
不良的生活习惯有害于自体健康，使自体的各种生理功能减退。如吸烟可促进动脉硬化，引起血管收缩，减少阴茎血流，增加血液粘滞度，同时吸烟可增加血液中co2含量，减少阴茎供氧。长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
4.社会工作环境因素：
俗话说“人到中年万事多”。人在中年时期不仅肩负着工作和家庭的双重负担，而且机体上又有多方面的下降趋势，患病机会增多，加之日益竟争激烈的外部环境，繁杂的各种社会矛盾、人际交往频繁，使精神有衰退趋势，可使性功能感逐渐减退。
以上是对“男性性功能减退的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

(1)随便使用壮阳药品在偶尔有早泄时不能随便使用壮阳药品，由于壮阳药品成分不明确，有些含有激素等化学成分如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。
(2)忽视泌尿生殖系统疾病性功能障碍性疾病与泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，都可引起性功能障碍性。
(3)缺乏一定的医疗知识许多人缺乏必须的医疗知识，一旦在性生活中有点异常，就认为自己不行了。专家介绍，这和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。
(4)临床治疗不分型、不对因对于确诊的阳痿，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于阳痿治疗不分型也不对因治疗，导致阳痿的治疗难度增加，而且延误最佳的治疗时机。
(5)不重视性功能障碍的初期病变当出现早期的性功能减退的征兆时，请患者重视，然后查找病因。积极采取措施防范。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻，如果在此阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。

一、年龄因素：年龄不是影响性功能障的直接因素。男性性功能减退。如果不是睾酮水平很低,睾酮水平与性行为成为正相关,在老年男性的ED病人睾酮替代治疗通常无效。
二、心理因素：有些男性在情绪焦虑，抑郁、精神状态不佳或过度的劳累时偶尔发生性欲减退、勃起不坚，或担心满足不了对方的生理需求，失去男子汉尊严等，进一步加重心理负担，逐渐加重性功能障碍。
三、不良的生活习惯：不良的生活习惯有害于自体健康，使自体的各种生理功能减退。如吸烟、喝酒。
四、社会工作环境因素：俗话说“人到中年万事多”。人在中年时期不仅肩负着工作和家庭的双重负担，而且机体上又有多方面的下降趋势，患病机会增多，加之日益竟争激烈的外部环境，繁杂的各种社会矛盾、人际交往频繁，使精神有衰退趋势，可使性功能感逐渐减退。
日常注意：
1、切勿过度纵欲，贪色无度。
2、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。
3、避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。
4、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。
5、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病，夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视，以有益于精神调养。