情绪容易暴躁,控制不住自己
女 | 24岁
2018-11-07
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问题描述： 我性格非常内向,不爱和陌生人说话,很多语言很多想法我可以用文字很顺利的表达出来,但要所有人注意力集中在身上听我说时,我会拘束,脑子一片空白,说出的话也是语无伦次,而且脾气非常差,容易烦躁,情绪暴躁,动不动就对亲人发脾气,可能因为一句话在我听来不舒服,我就会控制不住的发火,我甚至有时候在发火大吼大叫的同时,脑子里是反感自己的,鄙夷自己的莫名其妙,心疼被自己伤害的亲人,我感觉身体里面像住了两个灵魂不断的拉扯着我,在人多拥挤的地方我也会看谁都生气,生气为什么要挡我路,看什么都不顺眼,我只有一个人待着的时候才会觉得世界很清静,心也很静,但一个人待着反省不能改变我,我不知道自己该怎么做
