回答
您好，突然肿胀很还疼，是单脚出现这情况，可能是什么时候不小心扭了一下没注意到，现在肿起来了才发现。
如果是扭伤肿胀，建议在24-48小时内做冷敷，并控制活动，抬高患肢。48小时以后做热敷，并进行按摩和功能锻炼，如果不能走路还要去医院拍个片子
以上是对“脚脖子突然肿了，活动脚脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，突然肿胀很还疼，是单脚出现这情况，可能是什么时候不小心扭了一下没注意到，现在肿起来了才发现。
如果是扭伤肿胀，建议在24-48小时内做冷敷，并控制活动，抬高患肢。48小时以后做热敷，并进行按摩和功能锻炼，如果不能走路还要去医院拍个片子
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