回答
方便的话，建议化验大便常规，除外感染性腹泻。考虑吃了不容易消化和着凉以后引起的消化不良腹泻可能性比较大。
建议口服助消化及补充肠道益生菌帮助调理肠道功能。注意保暖，少量多餐易消化流质饮食。
以上是对“中午吃了自助餐，吃多了，晚上拉肚子，上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
方便的话，建议化验大便常规，除外感染性腹泻。考虑吃了不容易消化和着凉以后引起的消化不良腹泻可能性比较大。
建议口服助消化及补充肠道益生菌帮助调理肠道功能。注意保暖，少量多餐易消化流质饮食。
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