问题描述： 白发怎么样治疗最有效?吃什么好?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-09
与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头,口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试,
