回答
你好，本身这些所谓的药物或者单纯喝点什么或者吃点什么甚至节食之类的
方法都是不靠谱的。而且减肥也不要求快的。减肥是要循序渐进让身体适应的。否则就容易反弹而且对健康不利。建议注意坚持运动以及饮食清淡规律方面做好为好的。
从你说的情况看，肥胖多是你吃的多，消耗的少，营养过剩造成的
你好，建议你放松思想，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，这样很快就瘦了
您好，不要依靠减肥药物，都有一定的副作用。可以通过运动进行改善
您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下
以上是对“肥胖，肚子大，腿粗，浑身都是肉，而且还减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
