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注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等。
你好，根据你说的情况来看慢性咽炎的症状一般是咽干咽痒疼痛等。
建议吃点吴太咽炎片和慢严舒柠颗粒，金嗓子喉宝看看。饮食宜清淡，多喝点水，不吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“慢性咽炎犯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
慢性咽炎的治疗首先的注意引起发作的诱因，多是压力大，心情郁闷，上火，辛辣饮食等诱发的
所以预防发作，首先的注意这些方面，就不容易复发，可以吃点消炎泻火的药物就可以改善，可以吃点慢咽舒宁冲剂
慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。
加强锻炼，增强体质，预防感冒.如果患慢性肥厚性咽炎，咽部淋巴滤泡增生肥厚、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。
出现慢性咽炎的情况的原因，一般主要是由炎症感染引起的和平时上火都是有关系的，最好及时治疗。
出现这种情况是可以口服华素片和阿莫西林胶囊治疗的，在治疗期间饮食吃一些清淡的食物，避免上火，以免加重症状。
以上是对“慢性咽炎犯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
