您的位置： 99健康问问 >内科 >增高的科学方法有哪些呢

增高的科学方法有哪些呢

男 | 18 2016-11-26 有1个回复

问题描述：今年刚成年,可是身高只有一米六,在男生里算是个头矮的,我上身长下身短,现在补充营养还能长高吗,还有什么办法长高吗,有什么增高的方法?

我也要咨询

回答

肖华

已帮助网友：2756 2016-11-26

成人想要增高首先应该到医院进行检查，看一下自己的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，就还能明显增高，但是如果骨骺线已经闭合，那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高。但是不一定有效果，成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。建议你多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

增高的科学方法有哪些呢

回答

最新问题

最新精选