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嗜睡什么原因

女 | 33岁 2018-11-20 有2个回复

问题描述： 嗜睡是什么原因?每天需睡十多个小时,否则地二天便无精打采不想干别的事,是什么原因?

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回答

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-20

看中医吧中醫對調節方面還是很好的具體什麽情況我不清楚,不過一般嗜睡原因大半是生理紊亂这位朋友,如果你只是短暂地嗜睡,或者只是某个阶段,那不用太担心,因为当任务来的时候你就会自然集中精力,但是必须加上自己潜意识里的提醒.如果嗜睡纯粹是一种生理上的问题,建议找医生或者相关营养方面的专家咨询.

廖元兴

已帮助网友：1817 2018-11-20

我想这是一个生活习惯问题,主要是受生物钟来调整的,而人体的生物钟又是可以受自己来调整的,所以可以用自己的主观意识来控制一下.另外,还是要考虑实际状况的,一个是环境问题,比如你处的环境是不是让你不想工作不想学习,只有睡觉是比较好的打发时间的方式,再比如说你刚好处在假期里,学生的假期往往是天气比较恶劣的,这个时候也很影响人的心情,很多人在无意识中就选择了睡觉度过,久睡成嗜了.

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