问题描述： 怎么减肥减肚子屁股大腿?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-24
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-24
不要吃左旋没有效果的,副作用很大的减腰腹部上面的肉肉,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!每天要做三组一组50个还有就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等我以前肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉,后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜,瘦腰效果不错,使用一个月腰围减了9CM多,腿围减了5CM多,主要是安全又没有副作用!
