回答
你好根据你的叙述你这是有点肾气虚肾阳虚和肾阴虚，或者肾精不足，纵筋失养，或者气血亏引起的现象。
建议你可以吃点中药治疗即可，用金贵肾气丸或者汤剂，或者用六味地黄丸或者汤剂或者用桂附地黄丸或者汤剂治疗即可
你好！考虑是肾虚引起来的以上的症状表现，
建议最好平时注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
以上是对“感觉自己肾精亏了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为你解答，这种情况有可能是过度手淫引起的肾虚。
您好，建议你可以戒除手淫，吃一些六味地黄丸进行治疗，平时加强体育锻炼，注意休息，多吃黑色食物，进行补肾治疗。
