回答
便秘治疗为食物调整、药物治疗、外科手术治疗这样大致治疗阶梯,患者首先需要饮食调整、多运1.多饮水,多进食蔬菜水果,每天可喝适量的蜂蜜,晚上可喝瓶酸奶；2.养成每天定时排便的习惯；3.多运动,跑步、游泳、健身、跳舞等,并每天做提肛运动,就是收紧肛门的动作,每次提肛10次,每天5组,提肛要有力、要慢,提起后坚持10秒,4.可服用双岐杆菌活菌胶囊和膳食纤维,若上述饮食调整和适量运动无改善,则需要及时就诊,检查后在医生的指导下服用药物,
便秘治疗为食物调整、药物治疗、外科手术治疗这样大致治疗阶梯,患者首先需要饮食调整、多运1.多饮水,多进食蔬菜水果,每天可喝适量的蜂蜜,晚上可喝瓶酸奶；2.养成每天定时排便的习惯；3.多运动,跑步、游泳、健身、跳舞等,并每天做提肛运动,就是收紧肛门的动作,每次提肛10次,每天5组,提肛要有力、要慢,提起后坚持10秒,4.可服用双岐杆菌活菌胶囊和膳食纤维,若上述饮食调整和适量运动无改善,则需要及时就诊,检查后在医生的指导下服用药物,
