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您好，根据您的描述钙一般要补充到三岁，平常多带宝宝晒晒太阳。
.从生活中可以摄取这两种物质,沙丁鱼,鲨鱼,动物肝,蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D,如果孩子不喜欢吃鱼,迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时,它同样含有100国际单位的维生素D,让儿童通过咀嚼钙片,达到细化易吸收的目的
7个月的孩子也是可以考虑及时的补钙的，如牡壮骨颗粒也是可以的，但是应该在医师的指导下来服用这种。
关键还是应该以食物补充为主，多吃富含钙质的食物如海产品，豆制品类产品的，并且多户外运动，及时的关照可以有益于孩子维生素d的摄入。
以上是对“宝宝缺钙，在吃鱼肝油和乳钙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果宝宝睡眠后有易惊醒症状，伴有哭闹，有可能存在体内缺乏维生素D有关。
如果没有其他不适症状，对于小婴儿可以不用补钙，口服鱼肝油预防佝偻病早期表现就行。
