回答
你好，你今年14岁，男性，现在出现失眠的情况，马上要进行初三考试
你好，你现在可能因为马上要进行考试而心里紧张的原因，出现睡眠不佳的情况，建议放松心情，调整好心态
你这个情况当然一般还是心理没有太调理好的原因的尼，也要注意营养的，
你最好是多运动，多喝水，还要多吃牛肉，瘦肉之类的，可以早晚各喝一杯高钙奶的
以上是对“失眠、睡不着、头晕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况来看考虑你是压力太大精神紧张引起的症状。
建议你放松心情，积极的参加户外活动，三餐营养均衡，多吃水果和蔬菜，可以适当的补充钙剂。希望能帮到你！
