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总觉得自己得了强迫症,这是什么原因?

女 | 13岁 2018-12-05 有2个回复

问题描述: 就是容忍不了别人翻我东西,一旦被我知道,就是特别生气,然后又不知所措,引起心慌,再就会开始抱怨,或者我新买的书籍资料等,一旦弄皱了,我就特别苦恼,就会想,才刚买来的啊,还会叹气,甚至有时候在别人不知道的情况下掉眼泪,心里就有一股火,可却有发不出来,下次在看到被弄皱的书籍资料,心里又是一个劲的抱怨,唉,再就是上课的时候,会想着这些小事,就会特别不耐烦,唉,,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-05

现在开始记录你每次生气的原因,分析是否有其他办法解决,是否值得生气;也要记录生气时,克服自己,减少每一次的生气,鼓励自己做好情绪控制
现在开始记录你每次生气的原因,分析是否有其他办法解决,是否值得生气;也要记录生气时,克服自己,减少每一次的生气,鼓励自己做好情绪控制

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-05

你好,从你描述的情况来看,你可能存有强迫性思维,有患强迫症的倾向,如果是一过性的或偶尔出现问题不大
如果长期出现,建议你到当地精神专科神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗