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瘦怎么吃都吃不胖想胖起来

女 | 18岁 2018-12-11 有5个回复

问题描述: 我很瘦只有七十多斤怎么吃不胖从小就瘦这是什么原因?胸也平平的

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-11

你好,根据你描述的情况,多考虑,是个体的差异影响的可能性是比较大的。
建议你平时合理的饮食,积极的补充营养,可以喝一些牛奶,同时积极的锻炼身体,增强体质,提高免疫力。

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2018-12-11

你好,很高兴为你回答问题,你是营养不良。
建议平时增强营养。注意饮食,多吃蔬菜,注意作息时间规律,增强运动。祝早日康复。

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李小可

已帮助网友:1817 2018-12-11

根据您描述的情况,体重与人体的个人体质或胃肠道的吸收功能有关
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上多进食高蛋白,高维生素,富含丰富矿物质的食物,忌辛辣刺激性食物,必要时中药调理,促进胃肠吸收
以上是对“瘦怎么吃都吃不胖想胖起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-11

这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖,那就是保持心情舒畅,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-11

看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和遗传生活习惯有一定的关系。
平时可以每天坚持锻炼身体,作息要规律,不要熬夜,适当的增加营养,注意营养均衡。