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关于低血压的日常注意事项给您如下建议:首先生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低,要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压；适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统,
好,血压低,平时经常头晕头昏,很明显就是一个脑供血不足的表现,如果经常想睡觉爱感冒,说明你的抵抗力比较差,也是一个心脑供血不足的表现,建议,可能性比较大的就是低血压和贫血,你可以到医院检查一下血常规和血压,看看是不是这方面的问题,
