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大学女生,爸爸给我买了钙片叫吃,但我觉得我不缺钙,所以我需要吃吗

女 | 21岁 2018-12-12 有1个回复

问题描述： 大学女生,爸爸给我买了钙片叫吃,但我觉得我不缺钙,所以我需要吃吗

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-12

青春期补钙,有利于帮助达到较高的“骨量峰值”,大多数人群特别是青少年女性的钙摄入量低于各国所确定的需要量,而中国的钙摄入量相比其他亚洲国家而言,是偏低的,虽然目前市场上有很多钙补充剂和钙强化食品,但即便将这些钙的来源囊括在内,研究显示我国青少年钙摄入量依然低于推荐量,不过,在这里还是建议你去医院咨询医生后,再决定要不要吃你爸爸的爱心钙片,

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