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一个高三学生,自从上高三以来

女 | 18岁 2018-12-14 有1个回复

问题描述：一个高三学生,自从上高三以来就觉得注意力不集中,嗜睡,我查阅了很多资料,感觉可能是大脑缺氧的症状,希望您能给予我些建议,而且希望这些建议能立刻生效,

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1817 2018-12-14

你放松心情,不要给自己太多压力,一天保证六到八小时的睡眠,多运动,补充营养,可以适当的午后喝点咖啡提神醒脑,但要适量,

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