回答
你好,根据你的情况。这个还是考虑与你的饮食习惯有关系的。
建议,对于这种情况,最好还是从饮食上注意调理,平时注意多喝水,多吃水果蔬菜,可以每天早上空腹喝一杯淡盐水,有助于排便。
以上是对“经常便秘,有时候3-4天便一次,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况建议你在饮食上多注意一下,不要吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡。
可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,每天晚上睡觉前按揉腹部,以肚脐为中心,逆时针顺时针各3分钟,养成良好的排便习惯。
你好,根据你的情况。这个还是考虑与你的饮食习惯有关系的。
建议,对于这种情况,最好还是从饮食上注意调理,平时注意多喝水,多吃水果蔬菜,可以每天早上空腹喝一杯淡盐水,有助于排便。
以上是对“经常便秘,有时候3-4天便一次,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况建议你在饮食上多注意一下,不要吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡。
可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,每天晚上睡觉前按揉腹部,以肚脐为中心,逆时针顺时针各3分钟,养成良好的排便习惯。