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遗传性雀斑一般都发病与5到6岁，会随着年龄的增加会慢慢增多，你的遗传性雀斑应该要更加注意休息和保养，否则怕斑的情况会更加严重。
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜，进行调理，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。祝您生活愉快！
雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。
遗传性色斑会影响到面部的美观，平时多吃维生素C的蔬菜和水果，同时也要注意防晒，柠檬牛奶具有淡斑的功效。
遗传性雀斑实际上是一种代谢型的色素沉着.想完全去掉可能性不大.因为它的深度较深.只能淡化或者用妆掩饰,
目前口服药物不建议,因为口服要经过消化道吸收,大量的活性物质已经流失,效果不佳,还是建议用外用药进行涂抹.
以上是对“遗传性雀斑吃什么能淡化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等有一定关系，一般不易去除。
建议作息规律，情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物。避免在阳光下直晒，清洁皮肤后用补水效果好的护肤品。长期调理对淡斑有一定帮助。
