怀孕三个半月,左胸有疙瘩,一按会痛

问题描述： 怀孕快三个月的时候左胸摸着有两个疙瘩,一按会疼,换了两家医院做彩超,结果都是正常只是孕期激素刺激的,腺下脂肪有点厚,就是把彩超探测仪放在疙瘩的位置,也看不出有疙瘩,检查说不要紧,化验血常规,也没有炎症,但是现在有个疙瘩很大了,有刺痛感,问了些催乳师和乳腺科的人,结论就是乳腺堵了,应该是生完一胎断奶后没有断干净,现在怀的是二胎,所以乳腺堵了,催乳师也不敢催乳,说会引起宫缩,但是我该怎么办,现在才怀孕三个半月,还有六个多月才能生,乳腺肯定会越堵越厉害,怎么办啊,睡觉也不敢侧着睡,有个催乳师说可以热敷,但是还有的说不能热敷,会加重,因为热胀冷缩,热敷会使奶水多,又挤不出奶,会加重,我也该怎么办,很怕时间长,变成乳腺炎