回答
你好，一般来说，女性的标准体重为身高(cm)减105乘以2为标准体重，可以上下浮动五公斤。
据你身高来说，你的标准体重为106斤，现在你体重105为标准，建议你适当控制饮食，不要急于减肥，以免对身体造成伤害。
根据病情分析，你青春期，体重增长较快，要禁甜食，多食新鲜蔬菜和水果。加强营养，加强锻炼，多运动，夜晚少吃。
建议调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质。要保持心情舒畅，禁刺激性食物，可以加强锻炼，多运动减肥。
可以采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式，食七八分即可.
建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。
以上是对“16岁身高1.58体重105斤怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
