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你好：手脚冰凉是中医气血两虚症状，最好是服用中成药调理的。可以标本兼治。
你的情况可以服用定坤丹水蜜丸是补血活血养血调经药。它具有补气养血，舒郁调经。用于气虚血亏，肝郁不舒引起的月经不调，腰酸腹痛效果显著。用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物.
你好，，考虑是如很多女性存在的气血不足状况，可以先从日常饮食、运动等进行调理。
建议建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。日常养气血可用昌弘西洋参、昌弘三七来调理，两者结合对抗疲劳、抗衰老、补气养血，提高机体免疫功能有不错表现。
亲，你好，看了你的描述，脸上长痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，规律生活，避免上火，保持大便通畅。每天多次用香皂或洗面奶洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就少了，也就减轻了毛孔堵塞感染的机会。不要挤痘痘，不用油质化妆品。你可用半勺白醋加一勺食盐再加少量凉开水，待食盐完全融化后，用化妆棉蘸取液体敷在长痘痘的地方，每天一次，治疗痘痘效果不错，你可以试试。手脚凉应该是末梢循环不好，你可以服用一段时间的西比灵，应该会有好转。
你好，分析，这种情况不排除为内分泌失调所致月经异常。
有时间到医院做一下生殖激素6项，明确病因之后再行调理为宜。祝你身体健康哦。
以上是对“手脚冰凉脸上有痘痘。而且经常手脚冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
