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番茄红素它可以有效的防治因衰老和提高人体免疫力，最重要和明显的是对前列腺有预防和保健的作用
如果你是用来预防，保健前列腺的话你可以吃番茄红素的，也不要长期久坐和憋尿，这两个都对前列腺不好的
以上是对“前列腺保健，番茄红素有作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
番茄红素和前列腺健康有着密切得关系。番茄红素对抗前列腺癌也发挥的重要作用。可调节前列腺液，为精子提供舒适的活动环境。增强精子活性。提高男性生育能力。
日常膳食中可适量多吃番茄，即可增加营养，有益健康，还可预防其它疾病，番茄红素具有很强的防癌，抗癌作用。
番茄红素是一种类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,是目前自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一。清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍,是β-胡萝卜素的3倍。番茄红素是人体必需的一种健康元素,主要分布在人体的血清和男性的前列腺部位。现代医学和生物学研究证明：随着年龄的增长,人体内含有的番茄红素会逐渐减少,人体自身不能产生番茄红素,只能通过体外饮食补充。人体缺少番茄红素,会引发前列腺疾病。人体必须补充番茄红素。番茄红素通过抗氧化作用,抑制氧化游离基,保护前列腺机体细胞免受氧化伤害,加强其生理活性,抑制和清除前列腺的自由基。
因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”,穿上了“防弹衣”,防止各种致病因素的侵袭,让前列腺更健康。一个成年人每天需要食用5公斤番茄,才能满足身体对番茄红素的需要。如果没办法做到,那就每天选择1粒高纯度的番茄红素吧!番茄红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于人体充分吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。
