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这种情况可能是体虚引起，可以服用黄芪生脉饮，加上芦荟胶囊或者麻仁润肠丸
饮食清淡些，多吃水果蔬菜，规律作息，适当运动，保持良好的心情放松心态，避免熬夜
你好，手脚冰凉，脚心爱出汗，便秘多见于肾阳虚、脾胃虚弱导致的现象。
建议你可到医院去找中医看诊，再开些中药调理看看。平时注意劳逸结合，多加运动，增强体质，可多吃些补肾的食物如狗肉、羊肉、核桃等，可用热水泡脚，多吃些牛奶。
以上是对“手脚冰凉，脚心爱出汗，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况还是由于肾气亏损等原因造成的，一般需要配合中药来进行内分泌的调理
另外，要注意饮食上适当增加蔬菜和水果的补充，保证充足的休息睡眠时间，确定超负荷的劳累
