失眠,每天白天上班晚上就失眠
女 | 42岁
2019-01-06
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问题描述： 最近几天刚开始上班,上班前并不失眠,上了大概一个星期的班,每天白天上班然后晚上就失眠,晚上几乎就能睡一两个小时,白天也不困,但是精神疲倦,
回答
你这样的失眠应和气血虚，神经性的异常有关系的，应注意合理的休息保证睡眠，忌辛辣的食物
可以适当的失眠多喝汤。喝一些灵芝汤。酸枣仁汤等药物，可以查一下血压血脂等药物应该注意合理的用养血安神丸等
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降.健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调.这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支.易累.心烦等现象.
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等.
以上是对“失眠，每天白天上班晚上就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好失眠睡眠不好这考虑是压力大，紧张或是神经衰落的情况，建议注意多休息
建议你多休息加强营养，避免紧张。睡前使用热水泡脚，喝热牛奶这可以缓解失眠的情况，必要时服用安神药物，安神补脑液等
你好，可能是因为压力过大或由于疲劳造成的这种症状。上班了可能会诱发的。
避免疲劳，放松心情。以及可以做做按摩放松。以及可以选择营养神经药物。以及需要适应工作的节奏。
你好，结合你描述的情况考虑是神经哀弱引起的。建议吃些调节神经的药物，如谷维素复合维生素b。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，必要时再去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，
建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，清脑复神液，注意观察病情变化，
以上是对“失眠，每天白天上班晚上就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
