问题描述： 会不会是遗传的,怎么减啊?请说说,肚子有肥肉,体重80几,身高155cm
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-07
你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入可以做平板支撑，或者仰卧起坐，平时注意营养要均衡，不要暴饮暴食，更不要过度节食，饭后避免久坐，可以适当的活动，
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-07
你目前出现的这种感觉自己的腿部非常的粗希望减肥的现象对于你目前出现的这种现象首先建议你要有一个积极面对的心态，平时坚持游泳，跑步
