头沉头紧是怎么回事
女 | 25岁
2019-01-10
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问题描述： 最近感觉头晕头皮发紧头顶很沉,一个人的时候心里有种莫名的烦躁不安害怕,还特别怕声音,脑子里很乱,出去稍微走走就头晕,还有就是情绪稍微一变化就心跳的厉害,
回答
头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位
如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。
可能是由于受寒（或吹空调）引起上述症状的。头部受凉后引起筋强烈收缩引起头痛、头紧。有的压迫神经、血管，引起头沉、头涨。你目前的状态存在恐惧、焦虑等心理症状。为自己创造安静舒适的生活环境；寻求社会支持系统的支持，如家人朋友等，及时排解自己的压力，平时注意保暖，不吃辛辣刺激食物和生冷食物。坚持体育锻炼。
属于太阳经病变，是否有头痛，恶心呕吐等，是否贫血等，一般出现此类疾病西医考虑是紧张性头痛，神经性头痛及血管性头痛等。
中医方面建议你可以在家自我敲打百会，风池，太阳，平时按压内关，合谷，气海，关元等穴，平时每天早晚一次。或者针刺以上穴位，适当锻炼。.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久
以上是对“头沉头紧是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去医院拍个颈椎的片子吧，很大可能是颈椎方面的问题，椎动脉型的，也可说是基底动脉供血不足，颈椎弧度要保持。
你可以做个枕头，8厘米高，8-9厘米宽，长度大概30厘米左右，正好可装下6斤黄豆，每晚垫在颈椎下睡觉，一是可以纠正生理弧度，二是黄豆可以起到按摩穴位的作用，不过一开始可能会不习惯，习惯了就好了，如果平躺腰部不舒服的话可以在腰部垫些小东西，让头部，肩背部，臀部大致在一条直线上。坚持下来你就会感觉到效果的。 平时注意不要长时间固定一个姿势不动，多活动活动。
