回答
1、相信自己一定行的，每天起床面对镜子大声朗读积极向上的书籍，并同时使用普通话2、自己的穿着要随意一点，但要同自己的经济条件以及长相相匹配，头发理得精神点3、走路请挺胸抬头，放慢自己的脚步
4、多同自己认识的朋友交流，看看当天的报纸，多关注一下当天新闻（这才有新的谈资）5、逐渐约一些朋友（异性），在一起旅游和做一些集体活动，体育场打下球，游泳等
以上是对“见人就脸红特别困扰我不想去人多的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述和症状，考虑还是内心疾病引起的，平时太内向了，多参加活动，改变自己。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
