问题描述：吃什么可以壮阳?老是腰痛
魏仲恩
已帮助网友：2477 2017-08-25
你好，根据你的叙述,平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。早日健康
