您的位置: 99健康问问 >营养保健科 >白天晚上有时腿部抽筋是怎么回事,是缺钙吃什么钙合适
man

白天晚上有时腿部抽筋是怎么回事,是缺钙吃什么钙合适

女 | 57岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 白天晚上有时腿部抽筋是怎么回事,是缺钙吃什么钙合适

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-17

抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物。
寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。一定要注意保暖。
以上是对“白天晚上有时腿部抽筋是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-17

你好,这样的情况考虑跟缺钙有关,有必要做一个微量元素的检查较好
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

头像

熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-17

您好,抽筋一般是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,可以去医院检查一下,平时可适量补钙,多晒太阳。
注意保暖,可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,平时不要剧烈运动,祝健康。